Keuze: frons of glimlach

Oefening: zet eens een halve minuut een frons op je gezicht en merk op wat dit doet met je houding, met je adem. Daarna maak je je gezicht zacht, met een zichtbare of onzichtbare glimlach. En merk nu op wat dit met je doet…

Als je de keuze hebt welke zou je kiezen? De frons of de glimlach?

Twitter
Visit Us
Follow Me

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.