Even stilstaan, voelen: hoe gaat het met mij op dit moment? Wat is mijn stemming, mijn gevoel? Zijn er bepaalde gedachten? Wat voel ik in mijn lichaam?
Daarna: adem …
… zo kun je regelmatig je relatie met dit moment bepalen.
Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.
Klik hier voor de startdata voor de eerstvolgende trainingen en andere evenementen.