Als jij je eigen leven bekijkt, wat zie je dan? Dat wat er (nog) niet is of dat wat er (allang) is? Tip: benoem elke dag minstens één ding waar je op dat moment dankbaar voor bent.
Als jij kijkt, wat zie je dan?
Elke dag een Mindfulnessherinnering
← Verleden Nu Toekomst →
Mijn lichaam is in het nu. Mijn gedachten ook?
Als voor je kijken je bang maakt
Als achter je kijken je verdrietig maakt
Kijk dan naast je
Daar sta ik
‘Het leven, hee zo kan het ook’ – Loesje ☺︎
Vandaag is mijn lievelingsdag ☺︎ Voor welke gewone alledaagse dingen kan ik dankbaar zijn? ☺︎
‘Je hebt vandaag 86.400 seconden gekregen. Heb je er eentje van gebruikt om hiervoor te bedanken?’ Bron: Voor Positiviteit.
Uit: Het moment – gedicht van Wislawa Szymborska:
Ik loop over een lentegroene glooiing.
Gras, bloemetjes in het gras
als op een plaatje voor kinderen.
De lucht, nog nevelig, begint al te blauwen.
In de stilte klinkt het uitzicht op de andere heuvels.
Zover het oog reikt heerst hier het moment.
Een van die aardse momenten
die men vraagt: ga niet voorbij.